MŁODE LISTKI WYRAZISTY MIX

Purpurowe i mięsiste liście musztardowca oraz lekkie i postrzępione listki mizuny są niezastąpionym duetem w kuchni azjatyckiej. To idealnie zbalansowana kompozycja wyrazistych smaków, intrygujących i kusząco pikantnych, które uwydatniają się jeszcze mocniej w połączeniu z sosem sojowym, mięsem, owocami morza lub tofu. Można spożywać je na surowo jako sałatka, ale można też dodać do gotowania. To mała rewolucja smakowa w Twoich ulubionych przepisach.

Młode listki mizuny i musztardowca to porcja składników cennych dla naszego zdrowia, jak witaminy C, E oraz K, a także kwas foliowy, potas, wapń, żelazo i mangan. To prawdziwy superfood.

Gdzie kupić

Warzywa marki Pole do Popisu są dostępne w sieciach handlowych m.in. w Netto, Carrefour, Auchan, Żabka, Stokrotka, Intermarche, Selgros, Delikatesy Centrum oraz regionalnie w wybranych sklepach Frac, Groszek, Lewiatan. Nasze warzywa pochodzą z naturalnych upraw gruntowych i dostępność poszczególnych warzyw może się zmieniać. Niektóre nasze warzywa dostępne są sezonowo.

Tabela wartości odżywczych i witamin

Młode listki mizuny i musztardowca

WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU:

WARTOŚĆ ODŻYWCZAw 100 g*RWS w 100 g
WARTOŚC ENERGETYCZNA88 kJ
21 kcal
1%
TŁUSZCZ0 g0%
W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE0 g0%
WĘGLOWODANY1,4 g1%
W TYM CUKRY0 g0%
BŁONNIK1,9 g
BIAŁKO2,88 g6%
SÓL0,05 g1%
WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNEw 100 g**DRWS w 100 g
WITAMINA E2,81 mg23%
WITAMINA K92,5 μg123%
WITAMINA C38,2 mg48%
KWAS FOLIOWY131,0 μg66%
POTAS392,0 mg20%
WAPŃ230,5 mg29%
ŻELAZO2,94 mg21%
MANGAN0,52 MG26%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej
osoby dorosłej (8400 kj/2000 kcal).

**Dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych dla
osób dorosłych zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie
występującego sodu.

PORCJA ZDROWIA

W mizunie i musztardowcu znajdziemy nie tylko orientalne smaki. Są one również pełne witamin i minerałów w tym witaminy K, kwasu foliowego oraz manganu. Dzięki swoim wartościom odżywczym mizuna i musztardowiec dbają o zdrowie skóry, uelastyczniając ją i poprawiając jej koloryt. Smaczne i zdrowe? Jak najbardziej! Sprawdź więcej o tym jakie benefity dla zdrowia niesie codzienna porcja warzyw.