MŁODE LISTKI WYRAZISTY MIX
Purpurowe i mięsiste liście musztardowca oraz lekkie i postrzępione listki mizuny są niezastąpionym duetem w kuchni azjatyckiej. To idealnie zbalansowana kompozycja wyrazistych smaków, intrygujących i kusząco pikantnych, które uwydatniają się jeszcze mocniej w połączeniu z sosem sojowym, mięsem, owocami morza lub tofu. Można spożywać je na surowo jako sałatka, ale można też dodać do gotowania. To mała rewolucja smakowa w Twoich ulubionych przepisach.
Młode listki mizuny i musztardowca to porcja składników cennych dla naszego zdrowia, jak witaminy C, E oraz K, a także kwas foliowy, potas, wapń, żelazo i mangan. To prawdziwy superfood.
Gdzie kupić
Warzywa marki Pole do Popisu są dostępne w sieciach handlowych m.in. w Netto, Carrefour, Auchan, Żabka, Stokrotka, Intermarche, Selgros, Delikatesy Centrum oraz regionalnie w wybranych sklepach Frac, Groszek, Lewiatan. Nasze warzywa pochodzą z naturalnych upraw gruntowych i dostępność poszczególnych warzyw może się zmieniać. Niektóre nasze warzywa dostępne są sezonowo.
Tabela wartości odżywczych i witamin
WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU:
| WARTOŚĆ ODŻYWCZA | w 100 g | *RWS w 100 g |
| WARTOŚC ENERGETYCZNA | 88 kJ 21 kcal | 1% |
| TŁUSZCZ | 0 g | 0% |
| W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE | 0 g | 0% |
| WĘGLOWODANY | 1,4 g | 1% |
| W TYM CUKRY | 0 g | 0% |
| BŁONNIK | 1,9 g | – |
| BIAŁKO | 2,88 g | 6% |
| SÓL | 0,05 g | 1% |
| WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE | w 100 g | **DRWS w 100 g |
| WITAMINA E | 2,81 mg | 23% |
| WITAMINA K | 92,5 μg | 123% |
| WITAMINA C | 38,2 mg | 48% |
| KWAS FOLIOWY | 131,0 μg | 66% |
| POTAS | 392,0 mg | 20% |
| WAPŃ | 230,5 mg | 29% |
| ŻELAZO | 2,94 mg | 21% |
| MANGAN | 0,52 MG | 26% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kj/2000 kcal).
**Dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
PORCJA ZDROWIA
W mizunie i musztardowcu znajdziemy nie tylko orientalne smaki. Są one również pełne witamin i minerałów w tym witaminy K, kwasu foliowego oraz manganu. Dzięki swoim wartościom odżywczym mizuna i musztardowiec dbają o zdrowie skóry, uelastyczniając ją i poprawiając jej koloryt. Smaczne i zdrowe? Jak najbardziej! Sprawdź więcej o tym jakie benefity dla zdrowia niesie codzienna porcja warzyw.