SELER NACIOWY

Główną częścią jadalną selera naciowego są liście i łodygi o charakterystycznym, aromatycznym smaku. Jest wartościowym składnikiem sałatek, surówek, zup oraz sosów. Dzięki swojej chrupkości i korzennym nutom, seler naciowy stworzy idealny duet ze słodkimi owocami, jogurtami czy serami. Doskonale sprawdzi się też solo jako zdrowa przekąska o każdej porze dnia. Wśród warzyw korzeniowych seler naciowy jest jednym z najbogatszych źródeł wielu składników mineralnych. Zawiera fosfor, a także dużo potasu, wapnia, sodu, magnezu oraz cynku. Jego właściwości doceni każdy, kto prowadzi aktywny tryb życia. A to za sprawą zawartości blisko 95% wody i dużej ilości elektrolitów, czyli związków odpowiedzialnych za nawodnienie i regenerację naszych organizmów.

Gdzie kupić

Warzywa marki Pole do Popisu są dostępne w sieciach handlowych m.in. w Netto, Carrefour, Auchan, Żabka, Stokrotka, Intermarche, Selgros, Delikatesy Centrum oraz regionalnie w wybranych sklepach Frac, Groszek, Lewiatan. Nasze warzywa pochodzą z naturalnych upraw gruntowych i dostępność poszczególnych warzyw może się zmieniać. Niektóre nasze warzywa dostępne są sezonowo.

Tabela wartości odżywczych i witamin

Seler naciowy

WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU:

WARTOŚĆ ODŻYWCZAw 100 g*RWS w 100 g
WARTOŚC ENERGETYCZNA60 kJ
14 kcal
1%
TŁUSZCZ0 g0%
W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE0 g0%
WĘGLOWODANY2,2 g1%
W TYM CUKRY1,25 g1%
BŁONNIK1,8 g
BIAŁKO0,50 g1%
SÓL0,40 g7%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej
osoby dorosłej (8400 kj/2000 kcal).